MENTALES

TRAINING

Carola Schöbinger Persönlichkeitsentwicklung EPT Emotional Power Tapping Hypnose Mentales Training
 

Hinter der Bezeichnung Mentales Training oder Mentaltraining steckt eine Vielzahl an psychologischen Methoden, welche das Ziel verfolgen, soziale und emotionale Kompetenzen, kognitive Fähigkeiten, Belastbarkeit,  Selbstbewusstsein, mentale Stärke und Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern.

Ursprünglich als Trainingsmethode zur Optimierung sportlicher Bewegung-sabläufe in der Sportpsychologie kommt Mentales Training heute nahezu in allen Lebensbereichen zum Einsatz.

Mentales Training, wie es bei mir zum Einsatz kommt, vereint ein breites Spektrum an Methoden, welche in unserer Zusammenarbeit individuell und auf unterschiedliche Weise angewendet und vermittelt werden.

FÜR DICH UND DEINE MENTALE

STÄRKE

MEDITATION


MINDMAPPING


AUTOGENES TRAINING


ACHTSAMKEITSÜBUNGEN

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

MINDFULLNESS-BASES STRESS REDUCTION (MBSR)

VISUALISIERUNG

UND WEITERE METHODEN

Carola Schöbinger
Persönlichkeitsentwicklung

Praxis:
imzentrum
ganzheitliche Gesundheit St. Martin 

Markt 10 / A22 I A- 4113 St. Martin / Mkr.
+43(0)664 99441128
office@carolaschoebinger.at
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